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明治酸奶

( míng zhì suān nǎi )
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明治酸奶别名:明治保加利亚酸奶LB81原味

营养成分 每100克

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  • 摄入62千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路16分钟
  • 跑步8分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】明治酸奶一盒,淡奶油125克,糖粉20克,吉利丁片2片,白砂糖15克,草莓打成泥200克,焦糖饼干100克,草莓装饰12颗,黄油20克

【做法】1把焦糖饼干碾碎和融化的黄油搅拌均匀,放在杯子底部压实,入冰箱冷藏。2泡软吉利丁片后把草莓打成泥,隔水加热草莓泥,加入吉利丁片,等其慢慢融化的时间去打淡奶油。3打发淡奶油至六七分,没有电动打蛋器可以将盛奶油的容器放入冷水中,隔水打,大概三四分钟就好,加入酸奶搅拌均匀。4混合融化好吉利丁片的草莓泥和奶油酸奶。5将草莓对半切开贴在杯壁,注意一定要贴紧,不然慕斯液会渗透到草莓和杯壁之间,影响美观,就像下图左边那个。6倒入慕斯液放冷冻室一小时后再放回冷藏室,目的是快速凝固,不渗透到草莓和杯壁之间。7吃的时候加上草莓蓝莓装饰,挤点奶油,撒上点糖霜就行了!

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