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蒙特里奶酪

(低脂)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量310 千卡
多不饱和脂肪酸0.84 克
单不饱和脂肪酸5.64 克
叶酸18 微克
胡萝卜素55 微克
碳水化合物0.7 克

摄入310千卡热量相当于做以下运动：
走路82分钟
跑步39分钟

评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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