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烤英式松饼

(混合谷物，含格兰若拉燕麦)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量255 千卡
叶黄素1 微克
多不饱和脂肪酸0.608 克
单不饱和脂肪酸0.899 克
叶酸67 微克
碳水化合物50.3 克

摄入255千卡热量相当于做以下运动：
走路67分钟
跑步32分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁

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