蔓越橘

• 热量46 千卡
• 叶黄素91 微克
• 叶酸1 微克
• 多不饱和脂肪酸0.055 克
• 单不饱和脂肪酸0.018 克
• 碳水化合物12.2 克

• 摄入46千卡热量相当于做以下运动：
• 走路12分钟
• 跑步6分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾