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腰果酥
( yāo guǒ sū )
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营养成分
腰果酥
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
500
(千卡)
碳水化合物
57.89
(克)
蛋白质
13.16
(克)
脂肪
23.68
(克)
腰果酥的营养成分查询:100克腰果酥的热量含量500千卡,100克腰果酥的碳水化合物含量57.89克,100克腰果酥的蛋白质含量13.16克,100克腰果酥的脂肪含量23.68克
腰果酥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量500千卡相当于:
走路
132分钟
跑步
62分钟
讲话
333分钟
跳绳
50分钟
吃东西
333分钟
开车
250分钟
洗车
167分钟
马路散步
250分钟
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