牛仔肉片的营养成分查询：100克牛仔肉片的热量含量133千卡，100克牛仔肉片的蛋白质含量28.1克，100克牛仔肉片的脂肪含量2克，100克牛仔肉片的胆固醇含量41毫克，100克牛仔肉片的钠盐含量46毫克，100克牛仔肉片的钙含量6毫克，100克牛仔肉片的铁含量1.1毫克，100克牛仔肉片的镁含量20毫克，100克牛仔肉片的磷含量210毫克，100克牛仔肉片的钾含量300毫克，100克牛仔肉片的钠含量46毫克，100克牛仔肉片的锌含量3.7毫克，100克牛仔肉片的铜含量0.052毫克
牛仔肉片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：
牛肉
牛肋骨
牛仔骨
牛头皮
牛尾
牛蹄
牛骨
牛上脑
酱牛肉
牛百叶
牛腿肉
牛霖
