裸麦粗餐包的营养成分查询：100克裸麦粗餐包的热量含量358千卡，100克裸麦粗餐包的碳水化合物含量45.6克，100克裸麦粗餐包的膳食纤维含量0.0036克，100克裸麦粗餐包的维生素C含量1毫克，100克裸麦粗餐包的脂肪含量14.5克，100克裸麦粗餐包的胆固醇含量31毫克，100克裸麦粗餐包的蛋白质含量9.2克，100克裸麦粗餐包的钠盐含量661毫克，100克裸麦粗餐包的糖分含量0.0032克，100克裸麦粗餐包的钙含量73毫克，100克裸麦粗餐包的铁含量1.4毫克，100克裸麦粗餐包的镁含量29毫克，100克裸麦粗餐包的钾含量138毫克，100克裸麦粗餐包的钠含量661毫克，100克裸麦粗餐包的锌含量0.7毫克
裸麦粗餐包GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤麸
绿豆饼
碱
绿豆酥
盐焗鸡粉
全麦面包
菠萝包
奶油泡芙
面窝
海绵蛋糕
