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剁椒

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

剁椒（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量27(千卡)
碳水化合物10(克)
膳食纤维5.9(克)
蛋白质1.3(克)
脂肪0.6(克)

剁椒的营养成分查询：100克剁椒的热量含量27千卡，100克剁椒的碳水化合物含量10克，100克剁椒的膳食纤维含量5.9克，100克剁椒的蛋白质含量1.3克，100克剁椒的脂肪含量0.6克

剁椒GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量27千卡相当于：

走路7分钟
跑步3分钟
讲话18分钟
跳绳3分钟
吃东西18分钟
开车14分钟
洗车9分钟
马路散步14分钟

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