首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 调味品 > 调料 > 淀粉营养成分

淀粉

( diàn fěn )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

淀粉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量364(千卡)
碳水化合物89.3(克)
蛋白质0.2(克)
脂肪0.7(克)

淀粉的营养成分查询：100克淀粉的热量含量364千卡，100克淀粉的碳水化合物含量89.3克，100克淀粉的蛋白质含量0.2克，100克淀粉的脂肪含量0.7克

淀粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：50

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量364千卡相当于：

走路96分钟
跑步46分钟
讲话243分钟
跳绳36分钟
吃东西243分钟
开车182分钟
洗车121分钟
马路散步182分钟

查看更多运动

相关同类食材

淀粉相关文章淀粉的更多文章>>

淀粉的功效与作用_淀粉的营养价值_淀粉的食用禁忌

2021-02-08 / 浏览：1238

如何挑选淀粉_淀粉的食用方法

2021-02-08 / 浏览：1007

淀粉的种类

2021-02-08 / 浏览：1611

淀粉是什么

2018-03-02 / 浏览：4344

了解生粉是淀粉吗生粉在生活中怎么用

2016-08-09 / 浏览：10923

这样吃面包不怕致肥淀粉质饮食

2016-04-03 / 浏览：10986

淀粉的做法淀粉的做法大全>>

扫一扫手机查看