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菠菜酱
( bō cài jiàng )
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菠菜酱
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菠菜酱的营养成分查询:100克菠菜酱的热量含量47千卡,100克菠菜酱的碳水化合物含量10.9克,100克菠菜酱的膳食纤维含量1.9克,100克菠菜酱的蛋白质含量1.7克,100克菠菜酱的脂肪含量0.5克
菠菜酱GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量47千卡相当于:
走路
12分钟
跑步
6分钟
讲话
31分钟
跳绳
5分钟
吃东西
31分钟
开车
24分钟
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16分钟
马路散步
24分钟
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