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豆瓣酱

( dòu bàn jiàng )
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豆瓣酱(营养成分/每100克)食物热量大全>>
豆瓣酱的营养成分查询:100克豆瓣酱的热量含量27千卡,100克豆瓣酱的碳水化合物含量6.26克,100克豆瓣酱的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克,100克豆瓣酱的膳食纤维含量0.0016克,100克豆瓣酱的维生素E含量0.57毫克,100克豆瓣酱的维生素B2(核黄素)含量0.46毫克,100克豆瓣酱的蛋白质含量1.54克,100克豆瓣酱的脂肪含量0.16克,100克豆瓣酱的钠盐含量600毫克,100克豆瓣酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.4毫克,100克豆瓣酱的钙含量27毫克,100克豆瓣酱的磷含量31毫克,100克豆瓣酱的钾含量297毫克,100克豆瓣酱的钠含量600毫克,100克豆瓣酱的镁含量15毫克,100克豆瓣酱的铁含量0.46毫克,100克豆瓣酱的锌含量0.37毫克,100克豆瓣酱的硒含量10微克,100克豆瓣酱的铜含量0.132毫克,100克豆瓣酱的锰含量0.121毫克
豆瓣酱GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量27千卡相当于:

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