首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 藻类 > 螺旋藻营养成分

螺旋藻

( luó xuán zǎo )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

螺旋藻（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量26(千卡)
碳水化合物2.42(克)
脂肪0.39(克)
蛋白质5.92(克)

螺旋藻的营养成分查询：100克螺旋藻的热量含量26千卡，100克螺旋藻的碳水化合物含量2.42克，100克螺旋藻的脂肪含量0.39克，100克螺旋藻的蛋白质含量5.92克

螺旋藻GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量26千卡相当于：

走路7分钟
跑步3分钟
讲话17分钟
跳绳3分钟
吃东西17分钟
开车13分钟
洗车9分钟
马路散步13分钟

查看更多运动

相关同类食材

螺旋藻相关文章螺旋藻的更多文章>>

螺旋藻的功效与作用_螺旋藻的营养价值_适用人群_食用禁忌

2021-01-21 / 浏览：763

螺旋藻的选购技巧

2021-01-21 / 浏览：592

螺旋藻也要鲜活的好

2014-02-24 / 浏览：13482

螺旋藻片的功效螺旋藻有哪些美容保健功能

2016-11-08 / 浏览：10712

螺旋藻的功效与作用螺旋藻的食用功效及副作用

2016-09-09 / 浏览：10806

天然螺旋藻有副作用吗吃螺旋藻有什么好处天然螺旋藻功效与作用

2017-04-02 / 浏览：10362

螺旋藻的做法螺旋藻的做法大全>>

扫一扫手机查看