马萨拉的营养成分查询：100克马萨拉的热量含量266千卡，100克马萨拉的碳水化合物含量10.2克，100克马萨拉的膳食纤维含量7.8克，100克马萨拉的蛋白质含量4.8克，100克马萨拉的脂肪含量26.4克
马萨拉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
天贝
湖盐
桃罐头
汤水
椰蓉
高汤
鱼汤
马萨拉香草煲排骨
提拉米苏
杯装提拉米苏
杯装提拉米苏
意式提拉米苏
印度式黄油鸡
印度马萨拉茶
印度豌豆奶豆腐