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炸馒头

( zhà mán tóu )

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炸馒头（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量420(千卡)
碳水化合物48(克)
蛋白质5(克)
脂肪23(克)

炸馒头的营养成分查询：100克炸馒头的热量含量420千卡，100克炸馒头的碳水化合物含量48克，100克炸馒头的蛋白质含量5克，100克炸馒头的脂肪含量23克

炸馒头GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：88

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量420千卡相当于：

走路111分钟
跑步52分钟
讲话280分钟
跳绳42分钟
吃东西280分钟
开车210分钟
洗车140分钟
马路散步210分钟

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2016-03-31 / 浏览：9382

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