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苹果干

( píng guǒ gàn )

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苹果干（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量346(千卡)
碳水化合物82.14(克)
脂肪3.57(克)

苹果干的营养成分查询：100克苹果干的热量含量346千卡，100克苹果干的碳水化合物含量82.14克，100克苹果干的脂肪含量3.57克

苹果干GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量346千卡相当于：

走路91分钟
跑步43分钟
讲话231分钟
跳绳35分钟
吃东西231分钟
开车173分钟
洗车115分钟
马路散步173分钟

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