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白吐司

( bái tǔ sī )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

白吐司（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量247(千卡)
碳水化合物48.2(克)
膳食纤维2.3(克)
蛋白质8.8(克)
脂肪3.1(克)

白吐司的营养成分查询：100克白吐司的热量含量247千卡，100克白吐司的碳水化合物含量48.2克，100克白吐司的膳食纤维含量2.3克，100克白吐司的蛋白质含量8.8克，100克白吐司的脂肪含量3.1克

白吐司GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量247千卡相当于：

走路65分钟
跑步31分钟
讲话165分钟
跳绳25分钟
吃东西165分钟
开车124分钟
洗车82分钟
马路散步124分钟

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