首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 其它 > 饮品 > 鲜奶营养成分

鲜奶

( xiān nǎi )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

鲜奶（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量57(千卡)
碳水化合物4.2(克)
蛋白质2.9(克)
脂肪3.1(克)

鲜奶的营养成分查询：100克鲜奶的热量含量57千卡，100克鲜奶的碳水化合物含量4.2克，100克鲜奶的蛋白质含量2.9克，100克鲜奶的脂肪含量3.1克

鲜奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量57千卡相当于：

走路15分钟
跑步7分钟
讲话38分钟
跳绳6分钟
吃东西38分钟
开车28分钟
洗车19分钟
马路散步28分钟

查看更多运动

相关同类食材

鲜奶相关文章鲜奶的更多文章>>

鲜奶、豆浆、酸奶该怎样选健康

2016-01-01 / 浏览：10893

孕早期美食鲜奶煮鸡蛋营养饮食

2016-04-01 / 浏览：10478

“三个必看”原则助你选购优质鲜奶食材选购

2016-04-02 / 浏览：10239

鲜奶比奶粉好？细数“奶”的一些常识

2016-03-31 / 浏览：10111

鲜牛奶的好处有哪些,鲜牛奶可以加热吗,喝鲜奶有哪些注意事项,鲜牛奶什么时候喝最好

2017-03-07 / 浏览：10087

买牛奶，最好选择鲜奶和酸奶其它

2016-04-03 / 浏览：9791

鲜奶的做法鲜奶的做法大全>>

扫一扫手机查看