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番茄炒鸡蛋

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自由的泥鳅

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大多数番茄炒鸡蛋,蛋是蛋,番茄是番茄,在鸡蛋里突出不了番茄的浓香及酸甜味。我的番茄炒鸡蛋的特点是:两种食材相互融合,口感酸甜适口,菜色鲜亮,特别适合老人及儿童。
主料
鸡蛋4个番茄4-5个
辅料
适量白糖适量玉米油适量
老姜1片

番茄炒鸡蛋的做法,共7个步骤

番茄炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 准备材料

番茄炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 热锅冷油大火将鸡蛋炒熟

番茄炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 炒熟后铲出备用

番茄炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 利用锅底余油炒番茄,要炒成番茄酱。调料加入过程:白糖与番茄同时炒至番茄酱后加盐调味。

番茄炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 炒成的番茄酱

番茄炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 再将鸡蛋倒入混炒。炒至菜色油量即可。

番茄炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 番茄炒鸡蛋

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营养信息

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  • 番茄炒鸡蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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