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酱香茄子豆腐干

酱香茄子豆腐干

花鱼儿04

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主料
茄子190克豆腐干120克
辅料
豆瓣酱适量白糖适量鸡精适量

酱香茄子豆腐干的做法,共13个步骤

酱香茄子豆腐干的做法图解1

1/13. 材料:茄子、豆腐干

酱香茄子豆腐干的做法图解2

2/13. 将茄子去蒂清洗一下。

酱香茄子豆腐干的做法图解3

3/13. 放在案板上滚刀块,待用。

酱香茄子豆腐干的做法图解4

4/13. 将豆腐干放在案板上切开,待用。

酱香茄子豆腐干的做法图解5

5/13. 烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。

酱香茄子豆腐干的做法图解6

6/13. 接着,锅内留适量的底油,下入炸好的茄子和切好的豆腐干。

酱香茄子豆腐干的做法图解7

7/13. 然后,加适量的豆瓣酱。

酱香茄子豆腐干的做法图解8

8/13. 加入适量的清水。

酱香茄子豆腐干的做法图解9

9/13. 翻炒翻炒。

酱香茄子豆腐干的做法图解10

10/13. 最后,加适量的白糖。

酱香茄子豆腐干的做法图解11

11/13. 加适量的鸡精。

酱香茄子豆腐干的做法图解12

12/13. 调味炒匀,即成。

酱香茄子豆腐干的做法图解13

13/13. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 酱香茄子豆腐干热量202 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物14.5 克
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