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百合南瓜汤圆

百合南瓜汤圆

火镀红叶77

火镀红叶77

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主料
南瓜泥适量干百合适量糯米粉适量
辅料
适量冰糖适量

百合南瓜汤圆的做法,共9个步骤

百合南瓜汤圆的做法图解1

1/9. 各材料,干百合泡透

百合南瓜汤圆的做法图解2

2/9. 用适量的水先煮百合

百合南瓜汤圆的做法图解3

3/9. 糯米粉加入南瓜泥里

百合南瓜汤圆的做法图解4

4/9. 把南瓜泥与糯米粉搓成团

百合南瓜汤圆的做法图解5

5/9. 分成小粉团,做南瓜汤圆

百合南瓜汤圆的做法图解6

6/9. 把南瓜汤圆投入沸水中

百合南瓜汤圆的做法图解7

7/9. 把南瓜汤圆煮至浮起,关火,捞起待用

百合南瓜汤圆的做法图解8

8/9. 这时百合已经煮酥了,下冰糖,煮至溶化

百合南瓜汤圆的做法图解9

9/9. 把熟南瓜汤圆投入百合冰糖水中即可食用

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营养信息

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  • 百合南瓜汤圆热量825 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质15.51 克
  • 碳水化合物165.23 克
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