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肉桂烤香蕉

肉桂烤香蕉

诗心74

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双休的日子,给孩子们做了一份简单而甜蜜的下午茶:肉桂烤香蕉。这是一个梦幻般的组合,那细腻的肉桂粉朦胧的撒在香蕉上,不但增添了艳丽的色彩,更充满了香甜的味道。每吃一口,都让人不舍得下咽,嚼在嘴里,充满了回味。
主料
香蕉2根葡萄干十来颗肉桂粉适量
辅料
蜂蜜少许朗母酒少许

肉桂烤香蕉的做法,共10个步骤

肉桂烤香蕉的做法图解1

1/10. 原料图:香蕉、葡萄干。葡萄干提前用少许朗母酒浸泡一下,增加味道。(没有就用清水浸泡一下)

肉桂烤香蕉的做法图解2

2/10. 把香蕉尖头的蒂切掉,平放,预留下香蕉底部的皮,把其他的皮剥开

肉桂烤香蕉的做法图解3

3/10. 剥到头的时候,用刀割下香蕉皮。(这样做是为了更美观,也可以把大头的蒂剪掉,)

肉桂烤香蕉的做法图解4

4/10. 依次把两个都处理好,然后刷上薄薄一层蜂蜜。

肉桂烤香蕉的做法图解5

5/10. 再把香蕉平分成几段,每一段以一口为宜。

肉桂烤香蕉的做法图解6

6/10. 撒上肉桂粉,在香蕉的段间放上葡萄干。

肉桂烤香蕉的做法图解7

7/10. 空气炸锅里放上高物架,再把香蕉放在上面。

肉桂烤香蕉的做法图解8

8/10. 接通电源,选择自选菜单,把温度设为150度,时间设为8分钟。

肉桂烤香蕉的做法图解9

9/10. 按下启动键,即可等着享受美味。

肉桂烤香蕉的做法图解10

10/10. 透过透明炉盖,可以清楚的看到里面香蕉的变化。

小窍门

诗心片语:
1:为了做好的食物更有卖相,香蕉最好选稍微直一点的,不要像月亮一样那么弯的。
2:葡萄干用朗母酒浸泡一下更香,没有的话,就用清水浸泡一下。
3:蜂蜜刷薄薄一层即可,要在香蕉没切开以前刷,这样比较好刷。没有的话省略此步骤。
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营养信息

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  • 肉桂烤香蕉热量349 千卡
  • 脂肪5.09 克
  • 蛋白质23.55 克
  • 碳水化合物162.06 克
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