| 主料 | ||
| 香菇10朵 | 油菜适量 | |
香菇油菜的做法，共9个步骤
1/9. 香菇洗净切条
2/9. 锅里放油
3/9. 倒入香菇
4/9. 翻炒
5/9. 加入适量酱油
6/9. 加入1小勺食盐
7/9. 倒入油菜
8/9. 翻炒即可出锅
9/9. 盛盘
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| 香菇10朵 | 油菜适量 | |
1/9. 香菇洗净切条
2/9. 锅里放油
3/9. 倒入香菇
4/9. 翻炒
5/9. 加入适量酱油
6/9. 加入1小勺食盐
7/9. 倒入油菜
8/9. 翻炒即可出锅
9/9. 盛盘
吃香菇100克，热量26千卡
相当于做头发26分钟消耗的热量...
吃油菜100克，热量18千卡
相当于开会12分钟消耗的热量...
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