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火腿煲仔饭

火腿煲仔饭

水舞颜

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煲仔饭是广东的传统美食。 广式煲仔饭的风味多达20余种,如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等。其实煲仔饭也称瓦煲饭,瓦煲除了指一种盛器,还指一种烹饪方法,就是把淘好的米放入煲中,量好水量,加盖,把米饭煲至七成熟时加入配料,再转用慢火煲熟。用瓦做成的煲,在火候控制方面比较灵活,煲出来的饭也较为香口。
好吃的煲仔饭有两个不容忽视的特征,一是跟煲上桌的调味汁,揭开盖子浇在饭上,有嗞嗞的响声,此为画龙点睛之笔,看上去黑又亮,全看调汁师傅的手艺了;另一处是晶莹剔透的丝苗米被光滑的煲底烧出的一层金黄的锅巴,与普通锅巴不同的是不但脆而且滋味深长,实为一煲之精华。
主料
大米适量清水大米量的1倍火腿2根
油菜1颗鸡蛋1个土豆一个
辅料
色拉油、适量老抽、半勺生抽1勺
蚝油1勺白糖、半勺香油;几滴

火腿煲仔饭的做法,共7个步骤

火腿煲仔饭的做法图解1

1/7. 砂锅底部抹薄薄的一层油,将洗净后的大米和水一起放入沙锅里,泡一个小时以上。

火腿煲仔饭的做法图解2

2/7. 将砂锅盖上盖,先用大火煮开,再转小火,将米饭煮至七八成熟

火腿煲仔饭的做法图解3

3/7. 火腿切片,将老抽约半勺、生抽1勺、耗油1勺、香油几滴、白糖半勺混合成调味汁待用。

火腿煲仔饭的做法图解4

4/7. 然后放入火腿,再打一个蛋进去,继续小火煮5分钟。

火腿煲仔饭的做法图解5

5/7. 最后淋上调味汁即可享受香气扑鼻的腊味煲仔饭啦。

火腿煲仔饭的做法图解6

6/7. 土豆切片用平底锅煎软,撒上食盐、辣椒粉、胡椒粉,抹上食用油,两面煎汁金黄,放在煲仔中继续焖一会儿。

火腿煲仔饭的做法图解7

7/7. 起盖后加入香葱,铺上青绿油菜即可。

小窍门

1:焖米饭的水分以没过米粒表面一个指关节的水量比较适宜。
2:焖烧前在砂锅中抹一层油,能防止糊底。
3:好吃的煲仔饭有两个不容忽视的特征,一是跟煲上桌的调味汁,揭开盖子浇在饭上,有嗞嗞的响声,此为画龙点睛之笔,看上去黑又亮。
4:晶莹剔透的米被光滑的煲底烧出的一层金黄的锅巴,与普通锅巴不同的是不但脆而且滋味深长,实为一煲之精华。
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营养信息

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  • 火腿煲仔饭热量1114 千卡
  • 脂肪19.83 克
  • 蛋白质37.61 克
  • 碳水化合物106.04 克
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