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冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹

小堂堂妈妈76

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银耳有美容养颜的功效,很喜欢银耳羹甜甜糯糯的口感,美容与美味的完美结合,爱美的你也来一碗吧。
主料
雪梨4个银耳2朵
辅料
枸杞半碗冰糖半碗

冰糖雪梨银耳羹的做法,共10个步骤

冰糖雪梨银耳羹的做法图解1

1/10. 准备雪梨,冰糖,银耳,枸杞

冰糖雪梨银耳羹的做法图解2

2/10. 雪梨切块备用

冰糖雪梨银耳羹的做法图解3

3/10. 银耳泡发

冰糖雪梨银耳羹的做法图解4

4/10. 砂锅放水雪梨,炖煮30分钟

冰糖雪梨银耳羹的做法图解5

5/10. 加入冰糖

冰糖雪梨银耳羹的做法图解6

6/10. 加入银耳继续炖煮20分钟

冰糖雪梨银耳羹的做法图解7

7/10. 枸杞洗净

冰糖雪梨银耳羹的做法图解8

8/10. 加入枸杞炖煮5分钟即可

冰糖雪梨银耳羹的做法图解9

9/10. 可以吃了

冰糖雪梨银耳羹的做法图解10

10/10. 汤汁浓郁,香甜可口

小窍门

冷藏过后口感更佳
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营养信息

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  • 冰糖雪梨银耳羹热量342 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质10.9 克
  • 碳水化合物87.5 克
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