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葡萄鱼

葡萄鱼

小郭美食

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记得合肥曾经也流行过葡萄鱼,吃过一次,觉得味道非常好,一直想亲手操作,这次周六老婆说儿子胃口不好,所以做个酸甜的葡萄鱼给儿子吃,还真想不到,那小兔崽子居然吃掉一大半!
主料
草鱼肉500克鸡蛋清适量
辅料
面包糠适量生姜适量白糖适量
料酒适量味精适量适量
适量番茄酱适量

葡萄鱼的做法,共9个步骤

葡萄鱼的做法图解1

1/9. 草鱼肉一块,清洗干净。

葡萄鱼的做法图解2

2/9. 把鱼刺剔除

葡萄鱼的做法图解3

3/9. 切成2块,斜着打花刀,一般斜着45度,记得不要切破鱼皮。

葡萄鱼的做法图解4

4/9. 盘子你放醋、料酒、盐、白糖适量,用于腌制鱼肉。

葡萄鱼的做法图解5

5/9. 腌制10分钟左右,记得多翻几下,保证鱼肉能够腌透。

葡萄鱼的做法图解6

6/9. 腌制好的鱼肉挂上蛋清,然后裹上面包糠。

葡萄鱼的做法图解7

7/9. 油烧热,把裹满面包糠的鱼放入,炸至表面金黄,捞出控油,再炸一次。

葡萄鱼的做法图解8

8/9. 还差一步就完成了!

葡萄鱼的做法图解9

9/9. 锅内留一点底油,加入番茄酱及一点白开水,盐、味精,调成浓稠的汤汁,浇在鱼上。完成!孩子都喜欢吃番茄酱!

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营养信息

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  • 葡萄鱼热量104 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
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