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花蛤蒸蛋

花蛤蒸蛋

诗心74

诗心74

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主料
鸡蛋2个花蛤适量
辅料
生姜1块香葱1棵1茶匙
生抽适量香油适量

花蛤蒸蛋的做法,共9个步骤

花蛤蒸蛋的做法图解1

1/9. 原料图。

花蛤蒸蛋的做法图解2

2/9. 先准备200克的温水,调入盐融化备用。(水和蛋液的比例2比1)

花蛤蒸蛋的做法图解3

3/9. 把鸡蛋磕入碗中搅散。

花蛤蒸蛋的做法图解4

4/9. 加入事先准备好的温水,搅拌均匀。

花蛤蒸蛋的做法图解5

5/9. 锅里加入适量水,下入姜片、香葱,烧开后下入清洗干净的花蛤,煮至开口,关火。

花蛤蒸蛋的做法图解6

6/9. 把花蛤铺在盘子底部。

花蛤蒸蛋的做法图解7

7/9. 用个漏勺把蛋液过滤到盘子里。

花蛤蒸蛋的做法图解8

8/9. 盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞,放在蒸架上。

花蛤蒸蛋的做法图解9

9/9. 盖上盖子大火烧开转小火蒸约十分钟,蒸时锅盖留点缝隙。出锅后淋上少许生抽和香油,撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 花蛤蒸蛋热量392 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物3.52 克
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