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苹果鸡翅

苹果鸡翅

熊猫诺诺

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我对苹果无爱,但我家却有一大箱子苹果。为了解决掉它们,我们是用尽办法,吃的吃,送人的送的,可还是有很多。于是,我今天做了这道菜——苹果鸡翅。味道是酸酸甜甜,苹果炒熟了,是糯糯的。我想家里有小宝贝的朋友,可以考虑一下噢,这远比奥尔良烤翅更健康,更营养
主料
苹果1个鸡翅8块
辅料
番茄酱适量生抽适量白糖适量
适量适量

苹果鸡翅的做法,共9个步骤

苹果鸡翅的做法图解1

1/9. 准备食材 鸡翅8块 苹果1个

苹果鸡翅的做法图解2

2/9. 鸡翅水煮,放入几片姜,去腥味

苹果鸡翅的做法图解3

3/9. 苹果切成块

苹果鸡翅的做法图解4

4/9. 煮好的鸡翅,控水备用

苹果鸡翅的做法图解5

5/9. 油熟,炸鸡翅(要小心油哦~~)

苹果鸡翅的做法图解6

6/9. 放入苹果

苹果鸡翅的做法图解7

7/9. 准备调料(生抽 1勺,糖 1勺,醋 1勺,盐 1/3勺,番茄酱 1勺)

苹果鸡翅的做法图解8

8/9. 倒入锅中,炒;

苹果鸡翅的做法图解9

9/9. 炒好稍加少量水,闷,起锅

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营养信息

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  • 苹果鸡翅热量1110 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物18.1 克
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