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黑胡椒茄汁年糕

黑胡椒茄汁年糕

sheery的妈妈

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冰箱里有一袋年糕都买了好几天了,看见【美食家】里的朋友做了好多年糕,我也想起家里的那袋年糕,昨天晚上把它给解决了,一家人都很喜欢的,我晚上不吃面食的人也忍不住吃了很多,罪过呀!这两天有点控制不住自己的嘴巴,难道是老公叫我增肥的那句话起了作用?唉,看见美食有点欲罢不能耶!你们是吗?
主料
年糕一袋
辅料
洋葱半个青豆少许开水适量
半 小勺番茄酱三大勺黄油一小块
黑胡椒适量

黑胡椒茄汁年糕的做法,共8个步骤

黑胡椒茄汁年糕的做法图解1

1/8. 将年糕切成长条,浸泡在热水中。

黑胡椒茄汁年糕的做法图解2

2/8. 洋葱洗净后切成末。

黑胡椒茄汁年糕的做法图解3

3/8. 锅内放黄油。

黑胡椒茄汁年糕的做法图解4

4/8. 化开后下洋葱末炒出香味。

黑胡椒茄汁年糕的做法图解5

5/8. 舀三大番茄酱放入锅中,翻炒均匀后放点黑胡椒。

黑胡椒茄汁年糕的做法图解6

6/8. 加点开水炒匀,放入青豆。

黑胡椒茄汁年糕的做法图解7

7/8. 再放入年糕,盖上锅盖小火煮至年糕变软。

黑胡椒茄汁年糕的做法图解8

8/8. 搁点盐调味后就行了。

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营养信息

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  • 黑胡椒茄汁年糕热量417 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物34.7 克
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