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扁豆焖面

扁豆焖面

西山豆角

西山豆角

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主料
扁豆1斤切面9两
辅料
猪肉适量适量适量
大蒜适量料酒适量老抽适量
大料适量适量

扁豆焖面的做法,共12个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/12. 扁豆摘好洗净

扁豆焖面的做法图解2

2/12. 葱姜蒜切好

扁豆焖面的做法图解3

3/12. 肉丝切好

扁豆焖面的做法图解4

4/12. 锅中放油煸炒肉丝,加葱姜蒜

扁豆焖面的做法图解5

5/12. 放扁豆翻炒,加其他所有调料

扁豆焖面的做法图解6

6/12. 加水高过扁豆,中小火炖煮

扁豆焖面的做法图解7

7/12. 蒸锅中放切面,蒸约7、8分钟

扁豆焖面的做法图解8

8/12. 蒸好后取出切面,用筷子稍抖开

扁豆焖面的做法图解9

9/12. 扁豆炖10分钟左右,将蒸好的切面放在扁豆上面,盖上盖子焖约15分钟

扁豆焖面的做法图解10

10/12. 15分钟后,改小火,用两双筷子反复挑拌,直至汤汁基本收干

扁豆焖面的做法图解11

11/12. 上桌前可洒些蒜沫,香香的,吃的时候当然还得有醋醋啦

扁豆焖面的做法图解12

12/12. 我这个量是按三人份做的,还剩了一碗,如果饭量不大的话,四个人吃也没问题呵。

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营养信息

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  • 扁豆焖面热量1890 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质33.6 克
  • 碳水化合物123.8 克
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