| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 米饭适量 | 火腿适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
蛋炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 原材料备好
2/6. 锅里倒油，为热倒入葱花煸出香味即可。
3/6. 然后入火腿煸炒片刻
4/6. 放入鸡蛋炒熟。
5/6. 加入米饭，炒散，大约4分钟，然后再加入适量的盐，炒匀。
6/6. 早餐，加盒奶，早餐就解决啦
点赞(2274)
分享到：
蛋炒饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11840人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 米饭适量 | 火腿适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/6. 原材料备好
2/6. 锅里倒油，为热倒入葱花煸出香味即可。
3/6. 然后入火腿煸炒片刻
4/6. 放入鸡蛋炒熟。
5/6. 加入米饭，炒散，大约4分钟，然后再加入适量的盐，炒匀。
6/6. 早餐，加盒奶，早餐就解决啦
吃米饭100克，热量115千卡
相当于钓鱼38分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于擦地43分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于柔道14分钟消耗的热量...
寿司
红烧鱼
可乐鸡翅
凉拌木耳
自制剁椒
黄瓜炒鸡蛋
宫保虾球
糖醋排骨
龙井虾仁
手撕包菜
荷叶粉蒸肉
薯片