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家常茄子

家常茄子

好妈咪私厨01

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家常茄子的做法,尽量保证了茄子的原味,外皮焦辣,内里软甜。做法相对特殊,口感更佳,是平时下饭的好菜!
主料
紫皮茄子3条
辅料
辣椒3个蒜末适量豆瓣酱1勺
酱油1勺1勺

家常茄子的做法,共9个步骤

家常茄子的做法图解1

1/9. 将茄子河青椒洗净,选择淡紫色的茄子,深紫色的茄子皮太硬,口感差!

家常茄子的做法图解2

2/9. 一条茄子切成两半,在纵向破开。斜向划刀口,但不切断,呈菱形格纹,煎时更易软烂入味。

家常茄子的做法图解3

3/9. 蒜切末

家常茄子的做法图解4

4/9. 青椒切和茄子等长的条状。

家常茄子的做法图解5

5/9. 锅加热,冒烟时不放油将茄子倒进去,摊开干锅煎,煎至两面起焦皮,注意用小火。不然就糊了。

家常茄子的做法图解6

6/9. 将茄子捞出,锅里放油烧开,在将茄子放进去爆炒,加入蒜末,酱油,豆瓣酱。

家常茄子的做法图解7

7/9. 放入青椒,加少许盐,现将青椒翻炒,在和茄子一起翻炒,放一点水,小火闷一会。

家常茄子的做法图解8

8/9. 闷至出汤汁即可装盘。

家常茄子的做法图解9

9/9. 看相很普通的一道家常菜,但是确实好吃下饭。

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营养信息

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  • 家常茄子热量52 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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