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凉拌猪肝

凉拌猪肝

康康11

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猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
主料
猪肝200克
辅料
黄瓜1根大蒜适量凉拌酱油适量
凉拌醋适量白糖适量

凉拌猪肝的做法,共6个步骤

凉拌猪肝的做法图解1

1/6. 熟猪肝一小块、黄瓜一根、蒜瓣适量

凉拌猪肝的做法图解2

2/6. 猪肝切片

凉拌猪肝的做法图解3

3/6. 黄瓜切片、蒜瓣切碎

凉拌猪肝的做法图解4

4/6. 放到一个盘子里

凉拌猪肝的做法图解5

5/6. 酱油、醋、糖兑汁

凉拌猪肝的做法图解6

6/6. 浇到盘子里拌匀即可

小窍门

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高
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营养信息

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  • 凉拌猪肝热量258 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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