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黑糖酸梅汤

黑糖酸梅汤

火镀红叶77

火镀红叶77

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夏天来了,又到了露手露脚的时候了,冬季的膘是不是贴的过度自己都察觉不到; 全天然无添加的酸梅汤就是不错的去脂良方;吃掉油腻体质,帮助你吃掉体内脂肪,酸梅汤富含维生素B2,对皮肤也有很好的养护作用;可以促使肌体把一些代谢产物排出体外。
煮一锅酸梅汤价钱也不贵,10来块钱就搞定,材料在中药店就有了;我个人喜爱黑糖,觉得甜味比白糖更有
益,更醇厚。
主料
乌梅80克山楂50克甘草5克
辅料
1000克开水600黑糖3片

黑糖酸梅汤的做法,共6个步骤

黑糖酸梅汤的做法图解1

1/6. 备材料

黑糖酸梅汤的做法图解2

2/6. 清洗好材料

黑糖酸梅汤的做法图解3

3/6. 取一锅,投入材料加入1000克清水

黑糖酸梅汤的做法图解4

4/6. 煮一小时左右

黑糖酸梅汤的做法图解5

5/6. 去掉汤渣

黑糖酸梅汤的做法图解6

6/6. 在原汤内加入开水600克与黑糖煮至溶化,晾凉后放冰箱冷藏,更加好喝

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营养信息

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  • 黑糖酸梅汤热量234 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物173.6 克
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