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韩式煎烧茄子

韩式煎烧茄子

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我为未来老公和家庭记录的食谱001
主料
茄子1个
辅料
蒜头4个2段生抽4勺
香油1勺白糖0.5勺辣椒碎0.5勺

韩式煎烧茄子的做法,共10个步骤

韩式煎烧茄子的做法图解1

1/10. 茄子洗干净,去蒂,对切再中切成4段

韩式煎烧茄子的做法图解2

2/10. 茄子肉还要剖成丝状

韩式煎烧茄子的做法图解3

3/10. 将生抽4勺,香油1勺,白糖半勺,辣椒碎适量,清水一大勺,调成一碗汁,放一旁备用。

韩式煎烧茄子的做法图解4

4/10. 葱2段,蒜头5小粒,都切成末

韩式煎烧茄子的做法图解5

5/10. 锅内油多少许,热锅冷油,先将茄子段放下去小火煎,先煎茄子皮

韩式煎烧茄子的做法图解6

6/10. 茄子皮煎一会儿,翻个身,再煎茄子肉,要小火煎一会儿,茄子肉吸油多一点,才香。

韩式煎烧茄子的做法图解7

7/10. 茄子煎得差不多7-8分熟了,就把之前切好的葱末和蒜末倒进锅内一角落里,先用油爆香一下。

韩式煎烧茄子的做法图解8

8/10. 葱末和蒜末爆香后,将它们铲起来,铺在茄子肉上

韩式煎烧茄子的做法图解9

9/10. 接着倒入刚才调好的汁,盖上锅盖,中火让它焖煮一会儿。

韩式煎烧茄子的做法图解10

10/10. 锅内汁收得差不多时,就可以盛盘开吃了!真的很美味哦!

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营养信息

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  • 韩式煎烧茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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