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腊肠豌豆焖饭

腊肠豌豆焖饭

辽南蟹19

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  生活在中原地区,以面食为主,很少吃米,大米饭当然也是鲜物了。我上初中的时候住校,每周回家一次,到了周末,家里自然会改善生活,妈妈常常会做焖饭,把白萝卜切成粗粗的丝,放在大锅里炒了,再将煮到半熟的米饭铺在萝卜菜上,小火焖熟后把菜跟饭拌在一起,吃起来真香啊。那个时候几乎吃不到肉,顶多用一些猪油,放几粒油渣渣,能吃上这样一碗饭,真是过瘾的很。妈妈也只有在孩子们都回家的时候才会煮这样的饭的。
如今,没有了土灶台,菜品也相当丰富,再做焖饭,不会只用到萝卜,随便凑合一下也会有好多种菜了。用这种接近于妈妈的方法做焖饭,我的女儿也特别喜欢吃,这也算是妈妈的味道吧。
主料
大米适量
辅料
豌豆适量腊肠适量小葱适量
香菇适量胡萝卜适量生抽适量
老抽适量适量胡椒粉适量
烹调油适量

腊肠豌豆焖饭的做法,共6个步骤

腊肠豌豆焖饭的做法图解1

1/6. 材料图。大米提前用水泡上,添加平常蒸饭所需要的水量即可。

腊肠豌豆焖饭的做法图解2

2/6. 所有材料切小粒。

腊肠豌豆焖饭的做法图解3

3/6. 炒锅倒油,先炒香小葱,再下腊肠粒炒出油。

腊肠豌豆焖饭的做法图解4

4/6. 将所有菜粒都下锅炒香。

腊肠豌豆焖饭的做法图解5

5/6. 加生抽老抽盐调味,菜八成熟。

腊肠豌豆焖饭的做法图解6

6/6. 将炒好的菜倒进泡着的大米中,我是放在笼格上蒸的,可以在电饭锅中蒸,这个比较随意了。蒸熟即可开吃了。

小窍门

老抽上色,根据自己的喜欢添加,我家不太喜欢饭色太深,所以加了一点点儿。
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营养信息

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  • 腊肠豌豆焖饭热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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