主料 | ||
花蛤500克 | ||
辅料 | ||
蒜头5瓣 | 辣椒1个 | 金不换1小把 |
食用油2汤匙 | 沙茶酱1汤匙 |
1/12. 挑选花蛤,选那些舌头往外吐的,手一碰就闭壳的;回家用清水养着,水里可滴几滴油让花蛤把泥沙吐干净。
2/12. 取出花蛤,沥干水分。
3/12. 蒜头拍碎去皮,剁成蒜蓉;辣椒洗净,切碎。
4/12. 金不换洗净。
5/12. 锅中下油,热油,带油温升高时下蒜蓉与辣椒。
6/12. 用中火煸出香味,下沙茶酱。
7/12. 将沙茶酱炒散。
8/12. 转大火,下花蛤。
9/12. 将其与配料炒匀,盖上盖子。
10/12. 焖2-3分钟,让花蛤打开外壳。
11/12. 加入金不换,翻炒均匀。
12/12. 熄火,装入容器食用。