主料 | ||
毛豆280克 | 鱿鱼365克 | |
辅料 | ||
姜片适量 | 干辣椒适量 | 料酒适量 |
盐适量 |
1/13. 材料:毛豆、鱿鱼(已洗净)、姜片、干辣椒(已剪开)
2/13. 将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3/13. 将已洗净的鱿鱼放在案板上切开,待用。
4/13. 将姜片搁入清水锅中煮开。
5/13. 随后,下入切好的鱿鱼,加适量的料酒。
6/13. 焯一下,捞出。
7/13. 烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆和干辣椒翻炒翻炒。
8/13. 接着,加适量的清水。
9/13. 翻炒翻炒至熟。
10/13. 然后,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。
11/13. 最后,加适量的盐。
12/13. 调味炒匀,即成。
13/13. 出锅装盘。