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锅盔回锅肉

锅盔回锅肉

木木偶

木木偶

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好久没有吃了,前两天就想到要吃这个,今天终于行动了。嘻嘻!
主料
8成熟猪五花适量豆豉适量
辅料
锅盔一个甜椒适量蒜苗适量
豆瓣适量姜片适量

锅盔回锅肉的做法,共9个步骤

锅盔回锅肉的做法图解1

1/9. 锅盔改刀切成如图状放入油锅炸至金黄捞出备用

锅盔回锅肉的做法图解2

2/9. 五花切成厚薄均匀的片,蒜苗和甜椒切成如图。甜椒用沸水焯至断生捞出备用

锅盔回锅肉的做法图解3

3/9. 热锅入油放入姜片

锅盔回锅肉的做法图解4

4/9. 放入五花肉

锅盔回锅肉的做法图解5

5/9. 先放入豆豉炒香

锅盔回锅肉的做法图解6

6/9. 炒至豆豉出香味加入豆瓣红炒出豆瓣红油出

锅盔回锅肉的做法图解7

7/9. 放入蒜苗

锅盔回锅肉的做法图解8

8/9. 放入炸好的锅盔和甜椒

锅盔回锅肉的做法图解9

9/9. 装盘

小窍门

1豆瓣是我家自己做的味本来就咸所以没加盐或者酱油,根据自家调料可在最后添加这些,建议加盐好过加酱油,有些酱油颜色较深炒出来颜色不好看。
2白糖和味精我也没有加入喜欢的请自己出锅前添加,白糖点点就够不能吃出甜味主要是提鲜,不过我炒这道才从不加白糖。味精我是每道菜都不加,嘻嘻。
3甜面酱刻加可不加,要加可在放豆瓣时候加入。放甜面酱就不放白糖,其实两个都不放都没什么,主要是豆豉和豆瓣一定爆香哦!
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营养信息

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  • 锅盔回锅肉热量132 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39 克
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