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自制三明治

自制三明治

luliyj0662

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外面卖的三明治没有自己做的好吃哦!
主料
方火腿4块蕃茄1个青瓜段1
鸡蛋4个
辅料
咸方包4个沙拉酱适量

自制三明治的做法,共6个步骤

自制三明治的做法图解1

1/6. 准备好材料,青瓜或生菜各选一

自制三明治的做法图解2

2/6. 我们家只有鸭蛋了

自制三明治的做法图解3

3/6. 方火腿切片煎熟

自制三明治的做法图解4

4/6. 蛋煎好两边

自制三明治的做法图解5

5/6. 方包切去四边,先放蛋,再放火腿、青瓜、蕃茄,最后上面再盖一层方包。

自制三明治的做法图解6

6/6. 切成两个三角形的就OK了。

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营养信息

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  • 自制三明治热量119 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物2.62 克
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