主料 | ||
排骨一斤半 | 苦瓜3根 | 豆豉适量 |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
大料适量 | 老抽适量 | 料酒适量 |
白糖适量 | 盐适量 |
1/12. 排骨斩块焯水
2/12. 苦瓜洗净
3/12. 苦瓜用勺去心切段
4/12. 豆豉我用的是干的,湿的也一样
5/12. 葱姜蒜切好
6/12. 锅中放油,先煸炒大料,再放入葱、姜、蒜、豆豉
7/12. 之后加入排骨
8/12. 放入老抽、料酒、糖翻炒
9/12. 最后加开水没过排骨
10/12. 中小火炖30分钟左右,中间翻搅两次
11/12. 30分钟后加盐,放入苦瓜,继续焖10分钟左右
12/12. 出锅。这个量,三个人吃得只剩下3、4块难啃的骨头