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牛奶布丁

牛奶布丁

天蓝蓝草青青

天蓝蓝草青青

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这是一道非常补钙的儿童甜点,牛奶与蛋的结合,导致钙元素非常好的溶合,被身体吸收~
主料
鸡蛋1个
辅料
牛奶适量白糖适量

牛奶布丁的做法,共5个步骤

牛奶布丁的做法图解1

1/5. 准备工作:鸡蛋,纯牛奶,白糖

牛奶布丁的做法图解2

2/5. 把鸡蛋打在碗里,用打蛋器或是筷子搅散

牛奶布丁的做法图解3

3/5. 加入2倍的纯牛奶,搅匀,再加入适量白糖搅匀

牛奶布丁的做法图解4

4/5. 用保鲜膜封住碗口,用牙签在保鲜膜上插几个小孔,上锅蒸15分钟即可

牛奶布丁的做法图解5

5/5. 小孩子喜欢喜欢吃哦~~

小窍门

也可以用两个鸡蛋适量增加牛奶蒸两碗~~宝贝一碗你一碗~~~~嘻嘻
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营养信息

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  • 牛奶布丁热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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