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肉末粉条

肉末粉条

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粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;
而且具有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。
老公比较喜欢吃这种细粉条,所以就做了这道肉末粉条,因个人口味肉末只放了一点点提味,爱吃肉肉的人可以多放点哦!
主料
粉条一把肉末少量
辅料
干辣椒8个大蒜5瓣1段
3片老抽适量生抽适量
适量白糖适量鸡精适量
料酒适量

肉末粉条的做法,共5个步骤

肉末粉条的做法图解1

1/5. 备好所需材料,肉切成碎末,葱、姜切末蒜切片干辣椒切圈,粉条提前泡软。

肉末粉条的做法图解2

2/5. 锅中放入少量油,先放入干辣椒爆香,然后放入葱姜蒜爆出香味。

肉末粉条的做法图解3

3/5. 加入肉末炒至变色,加入盐、料酒、少量老抽适量生抽一点点白糖翻炒。

肉末粉条的做法图解4

4/5. 加入适量高汤或水,然后放入粉条炖至。

肉末粉条的做法图解5

5/5. 出国前放入少量鸡精,汤汁收的差不多的时候出锅即可。

小窍门

1、粉条收汁时要稍微留些汤汁,因为出锅放置一会儿后粉条还会吸收掉一些汤汁!
2、粉条一定要提前多泡一会儿,泡30分钟左右吧!否则炖的时候不容易熟。
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营养信息

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  • 肉末粉条热量1085 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质15.1 克
  • 碳水化合物85.3 克
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