主料 | ||
猪腰2个 | 青红椒适量 | |
辅料 | ||
葱适量 | 食用油适量 | 盐适量 |
味精适量 | 料酒适量 | 淀粉适量 |
白醋适量 | 生抽适量 | 老抽适量 |
姜适量 | 大蒜适量 |
1/12. 将猪腰对剖,去掉里面白色的筋膜,在清水里面放入1勺白醋,然后把猪腰放进去浸泡1个小时左右!
2/12. 泡好的猪腰,拿出来用清水再洗净,然后开始切腰花,先竖着斜刀片出纹路,注意不要切断了!
3/12. 然后横过来,片2刀不断,第三刀的时候断开!
4/12. 将所有的都这样切好装在盘里
5/12. 加入料酒,生抽,淀粉腌制一下
6/12. 将青红椒也切丝,姜蒜切末
7/12. 锅里加适量的油烧热,把腰花倒进去滑炒
8/12. 炒到微微卷起就马上盛起来
9/12. 锅里留底油加入姜蒜末里面煸炒
10/12. 然后加入青红椒里面一起翻炒
11/12. 倒入提前炒好的腰花里面翻炒
12/12. 最后加入调料,盐,味精,老抽炒匀就可以出锅了!