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豉汁蒸鱼

豉汁蒸鱼

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主料
鳊鱼一条豆豉适量芹菜适量
辅料
葱白适量适量蒜头适量
红尖椒适量适量鸡粉适量
味精适量胡椒粉适量麻油适量
蚝油适量蒸鱼豉油适量

豉汁蒸鱼的做法,共6个步骤

豉汁蒸鱼的做法图解1

1/6. 处理好的鱼切片。(肚子不要切断咯!)

豉汁蒸鱼的做法图解2

2/6. 把切好的鱼以肚子为中心摆好。

豉汁蒸鱼的做法图解3

3/6. 将芹菜,葱白,姜,蒜头,红尖椒,豆豉剁碎备用。

豉汁蒸鱼的做法图解4

4/6. 把剁碎的配料用热油爆香加入调料拌匀,即成豉汁酱。

豉汁蒸鱼的做法图解5

5/6. 把豉汁酱均匀的倒在摆好的鱼上,静放5分钟。

豉汁蒸鱼的做法图解6

6/6. 水开放鱼,大火蒸八分钟即可。

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营养信息

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  • 豉汁蒸鱼热量1045 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质43.1 克
  • 碳水化合物44.1 克
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