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红烧圆蹄

红烧圆蹄

爱吃de胖子

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用猪肘来寓意新的一年大家大步向前,步步高升。
主料
猪后肘一个大枣两颗
辅料
香菇六个油菜心8颗10克
20克冰糖20克八角少许
桂皮3片大蒜20克腐乳汁10克
老抽5克生抽10克4克
高度白酒少许1000毫升

红烧圆蹄的做法,共16个步骤

红烧圆蹄的做法图解1

1/16. 用刀刮去肘子表面的杂质。

红烧圆蹄的做法图解2

2/16. 放入在水中冒一下,去除血水。

红烧圆蹄的做法图解3

3/16. 盛出备用。

红烧圆蹄的做法图解4

4/16. 烧肘子所需的调料。

红烧圆蹄的做法图解5

5/16. 热锅下油,先放入大蒜小火煸香。

红烧圆蹄的做法图解6

6/16. 再加入水,生抽,老抽,葱姜,冰糖,八角,桂皮,盐。

红烧圆蹄的做法图解7

7/16. 放入肘子。

红烧圆蹄的做法图解8

8/16. 大火烧开,加入腐乳汁。

红烧圆蹄的做法图解9

9/16. 再锅中小火炖一个半小时。

红烧圆蹄的做法图解10

10/16. 再放入砂锅中,加少许白酒。

红烧圆蹄的做法图解11

11/16. 放入泡好的香菇。

红烧圆蹄的做法图解12

12/16. 盖盖小火炖一个小时。

红烧圆蹄的做法图解13

13/16. 油菜心洗净。

红烧圆蹄的做法图解14

14/16. 放入锅中焯水。

红烧圆蹄的做法图解15

15/16. 盛出放入盘中摆成一个圆。

红烧圆蹄的做法图解16

16/16. 再将烧好的肘子放入盘中,在油菜心上放上香菇,浇上些烧肉的汁即可。

小窍门

肘子冒水的时候一定要冷水下锅。
烧的时候加少许白酒是为了增加肘子的香味。
此菜冷吃热吃均可。
油菜焯水的时候在水中加点盐和花生油,这样焯出的油菜色泽鲜艳。
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营养信息

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  • 红烧圆蹄热量141 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物20.23 克
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