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肉垫松饼

肉垫松饼

zeychu

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主料
松饼粉150克牛奶100毫升鸡蛋一颗
辅料
朗姆酒50毫升蜂蜜一匙可可粉5克

肉垫松饼的做法,共6个步骤

肉垫松饼的做法图解1

1/6. 准备材料(忘记把蜂蜜放进去了)。

肉垫松饼的做法图解2

2/6. 把朗姆酒,鸡蛋,牛奶,蜂蜜加入松饼粉中搅拌均匀。

肉垫松饼的做法图解3

3/6. 平底锅小火加热,抹上一层黄油。

肉垫松饼的做法图解4

4/6. 倒入面糊,凝固后翻面。

肉垫松饼的做法图解5

5/6. 完成四块四块松饼后,在面糊中加入可可粉,搅拌均匀。

肉垫松饼的做法图解6

6/6. 完成肉垫部分,拼在一起,淋上糖浆就可以了。

小窍门

松饼颜色容易过深,要小火将底面煎的差不多然后翻面煎熟。
不喜欢酒味的就不要加朗姆酒好了。
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营养信息

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  • 肉垫松饼热量146 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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