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蒜蓉炒番薯叶

蒜蓉炒番薯叶

看不到日出却

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有机番薯叶,有点小贵。不过,真的很好吃,家人很爱吃。
主料
番薯叶适量
辅料
适量蒜蓉适量

蒜蓉炒番薯叶的做法,共5个步骤

蒜蓉炒番薯叶的做法图解1

1/5. 番薯叶洗净沥干水分备着。

蒜蓉炒番薯叶的做法图解2

2/5. 蒜切成蒜蓉。

蒜蓉炒番薯叶的做法图解3

3/5. 炒锅热油,加入蒜蓉炒香。

蒜蓉炒番薯叶的做法图解4

4/5. 放入番薯叶。大火炒。

蒜蓉炒番薯叶的做法图解5

5/5. 炒软后加入少许水炒1分钟,最后调入盐即可出锅。

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营养信息

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  • 蒜蓉炒番薯叶热量97 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物4.7 克
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