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梅干菜肉饼

梅干菜肉饼

花桑卓玛24

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天真可爱的孩子们,愿你们健康成长!有一个幸福快乐的童年!
主料
五花肉200克
辅料
面粉300克梅干菜100克生抽2茶匙
白糖1茶匙1/2茶匙胡椒粉1/2茶匙
芝麻油1茶匙干酵母3克

梅干菜肉饼的做法,共10个步骤

梅干菜肉饼的做法图解1

1/10. 准备多半小碗温水,酵母粉加入温水中搅拌均匀;

梅干菜肉饼的做法图解2

2/10. 备好的面粉中,一边缓缓倒入酵母水,一边用筷子搅拌成絮状;

梅干菜肉饼的做法图解3

3/10. 将絮状面揉在一起,揉至面团儿光滑,盖上保鲜膜,发酵至两倍大;

梅干菜肉饼的做法图解4

4/10. 梅干菜提前泡发,多遍冲洗,洗去泥沙,与五花肉一起剁成馅儿;

梅干菜肉饼的做法图解5

5/10. 剁好的馅儿,加入生抽、糖、盐、芝麻油、胡椒粉拌均匀待用;

梅干菜肉饼的做法图解6

6/10. 发酵好的面团,放在面板上用力揉,排出里面的气体;

梅干菜肉饼的做法图解7

7/10. 面团儿搓成长条,分成均匀的等份儿,压扁,捏成饼状,包裹馅儿料;

梅干菜肉饼的做法图解8

8/10. 像捏包子一样,将边缘收回,捏紧,然后压平;

梅干菜肉饼的做法图解9

9/10. 电饼铛加热,倒少量的油,待油热后,将包好的馅儿饼正面朝下放入;

梅干菜肉饼的做法图解10

10/10. 待一边烙至金黄后,翻面同样烙至金黄色,即可。

小窍门

1、梅干菜比较吸油,所以馅儿料的肉要选五花肉,这样口感不会太柴;
2、酵母粉的量一般是面粉量的1%--1.5%即可。
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营养信息

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  • 梅干菜肉饼热量1016 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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