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上汤螺蛳

上汤螺蛳

林带鱼74

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前几天做的上汤萝卜菜受到了全家一致的好评,而我自己也比较喜欢上汤这种做法。昨天妈妈点名想要吃上汤螺蛳,因为老妈管着我的零用钱,所以没办法只能满足她的要求喽。恰巧前段时间老姐从青岛带回来很多海鲜干货,今天也能用得到。
主料
螺蛳400克蛤蜊肉一小把一小块
辅料
咸肉一小块咸菜一小把

上汤螺蛳的做法,共7个步骤

上汤螺蛳的做法图解1

1/7. 准备材料(螺蛳要吐沙吐干净的,蛤蜊肉用水浸泡一会儿,姜切丝,咸肉切丝)

上汤螺蛳的做法图解2

2/7. 锅里倒油烧热,下入姜丝煸炒

上汤螺蛳的做法图解3

3/7. 倒入咸肉和蛤蜊稍稍翻炒

上汤螺蛳的做法图解4

4/7. 加入螺蛳翻炒

上汤螺蛳的做法图解5

5/7. 加入少许料酒

上汤螺蛳的做法图解6

6/7. 加入高汤(没有用水代替),加入一小把咸菜,煮一会尝一下味道,太淡加盐太咸加水,盖锅焖煮片刻

上汤螺蛳的做法图解7

7/7. 煮到汤发白,关火盛出即可。

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营养信息

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  • 上汤螺蛳热量250 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物16.3 克
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