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家庭煎饼

家庭煎饼

将军大令19

将军大令19

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节约是我们从小就知道的道理对不对?毛主席从小就不告诉我们,不要浪费粮食对不对?你知道吗?其实我们平常榨果汁弄出来的蔬果渣也可以变成世上无上的美味哦,也可以感受到和家人一起团聚的美好哦~~
主料
苹果1个鸡蛋1个青瓜1根
胡萝卜2根

家庭煎饼的做法,共9个步骤

家庭煎饼的做法图解1

1/9. 将胡萝卜、青瓜、洗净去皮、

家庭煎饼的做法图解2

2/9. 青瓜、胡萝卜切成段备用

家庭煎饼的做法图解3

3/9. 苹果洗净,切成块状,苹果皮营养价值高,吃了对身体好,所以建议留着

家庭煎饼的做法图解4

4/9. 将青瓜胡萝卜,苹果依次放入原汁机内榨汁

家庭煎饼的做法图解5

5/9. 榨好的青瓜胡萝卜与苹果汁。

6/9. 取蛋,与胡萝卜、青瓜、苹果的果渣、韭菜等,搅拌均匀,加入少许盐、糖等调料(依个人口味)

家庭煎饼的做法图解7

7/9. 将锅加热,加入油,热至6分,加入搅拌的好的鸡蛋,小火煎熟。

家庭煎饼的做法图解8

8/9. 一张胡萝卜青瓜苹果蛋饼就做好啦!

家庭煎饼的做法图解9

9/9. 煎饼图,满满营养早餐,完成品。

小窍门

爱家的你学会了没?其实我们平常榨果汁的黄豆、芹菜也可以做出其他美味的食物,生活的美源自于尝试。
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营养信息

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  • 家庭煎饼热量315 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.46 克
  • 碳水化合物24.92 克
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